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Bowlcake façon frangipane
Publié le 20 avril 2026
Pour une collation compter une demi portion
Pour le PDJ une portion
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 oeuf
- 100 g Skyr / fromage blanc
- 50 g Compote de pomme sans sucres
- 40 g Farine
- 15 g Poudre d'amandes
- 1 cc Extrait de vanille
- 1 cc Extrait d'amande amère
✏️ Instructions
1
Cassez l'oeuf , ajoutez le skyr/fromage blanc , puis la compote, la farine, la poudre d'amandes et les arômes.
2
Bien mélanger
3
Passer au micro-ondes deux à trois minutes.
4
On peut rajouter un topping comme de la purée d'amande
Recette proposée par 👇
lou pernet
Diététicienne
Diététicienne
