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Brochettes tomates cerises poulet salade verte

Recette proposée par 👇

Fazia Sadoud
Diététicienne

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Publié le 22 novembre 2025

Entrée rapide et facile et diète

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 15min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

1 citron
300 g salades vertes
400 g Blanc de poulet
500 g Tomate cerise
1 pincée de sel
1 g pincée de poivre

✏️ Instructions

- Couper les blancs de poulet en petits morceaux
- Faire mariner dans du jus de citron.
- Alterner sur des pics à brochette tomates cerises et morceaux de blanc de poulet
- Faire cuire en les tournant régulièrement dans une poêle sans matière grasse ou dans Air fryer

Servir en entrée avec de la salade verte