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brownie sans gluten et sans sucres ajoutés, sans beurre, sans lactose
Publié le 4 février 2026
🕰️ Temps total : 30min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1 banane
- 70 g purée d'amande
- 1 oeuf
- 30 g poudre d'amande
- 1 cc levure chimique
- 15 g cacao non sucré
✏️ Instructions
1
Dans un saladier, écraser la banane
2
Ajouter la purée d'amande et bien mélanger
3
Ajouter l'oeuf, la poudre d'amande, la levure. Mélanger
4
Ajouter le cacao et mélanger
5
Verser dans un petit moule carré sur du papier sulfurisé et enfourner à 180° pendant 25 minutes.
Recette proposée par 👇
elodie decarnin
Diététicienne
Diététicienne
