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Cake Courgettes-Thon-Fromage
Publié le 30 janvier 2026
🕰️ Temps total : 55min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 8
🥕 Ingrédients
- 150 g Farine semi-complète
- 3 œufs
- 200 g Thon
- 250 g Courgettes râpée
- 80 g Fromage râpée
- 50 g Huile d’olive
- 100 g Lait demi-écrémé
- 11 g levure chimique
✏️ Instructions
1
Dans saladier, mélanger tous les ingrédients ensembles ;
2
Enfourner 40-45 minutes à 180°C.
Recette proposée par 👇
Jeanne Loubry
Diététicienne
Diététicienne
