Cake de patates douces aux épices
Préparation 20 min
Total 80 min
Facile
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 202
- Protéines : 9g
- Lipides : 8g
- Glucides : 22g
- Fibres : 5g
Publiée le 30 mars 2026
Ingrédients
6 portions
- yaourt au soja sans sucre ajoutés 125 g
- patate douce 200 g
- levure chimique 1
- poudre d'amande 60 g
- lait de soja sans sucres ajoutés 110 ml
- grain de courge 50 g
- mélange 4 épices 1 cc
- muscade 1
- sel 1
En pratique
- Temps total
- 80 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 6
Préparation
-
1
Préchauffe le four 180°C
-
2
Epluche puis cuis les patates douces, une fois cuites, écrase-les avec le yaourt soja nature ainsi que le lait végétal puis mélange bien le tout.
-
3
Rajoute le reste des ingrédients (garde quelques graines de courge pour la décoration), et mélange.
-
4
Verse la pâte dans un moule et saupoudre ton cake de graine de courges.
-
5
Enfourne pendant une petite heure en surveillant, puis laisse un peu refroidir en sortant du four
Recette proposée par Mélanie Proust