Illustration culinaire : Carottes braisées au cumin et à la Cannelle Ceylan

Carottes braisées au cumin et à la Cannelle Ceylan

Préparation 20 min Total 45 min Facile

carottes braisées en rondelles

Photo de Marie-Soraya Osmond Recette proposée par
Marie-Soraya Osmond, diététicienne à Rueil-Malmaison
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Publiée le 27 mars 2026

Ingrédients

4 portions
  • Carottes 10
  • oignon rouge 1
  • cumin en poudre 1 cc
  • Cannelle de Ceylan 1 cc
  • huile d'olive 2 cs
  • Ghee/ beurre clarifié 0.5 cc

En pratique

Temps total
45 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Couper les carottes en rondelles et les déposer dans le cuit vapeur (si vous n'avez pas de cuit vapeur vous pouvez les faire cuire à l'eau mais plus de perte de vitamines)
    Laisser cuire durant 30 min environ

  2. 2

    Un fois les carottes cuites, couper le feu et dans un wok ou grande casserole, faire revenir l'oignon rouge émincé avec le beurre clarifié, à feu moyen (on le trouve en magasin Bio, l'avantage est que c'est un beurre qui se tient à la cuisson , il ne noircit pas)

  3. 3

    lorsque les oignons sont bien revenus (légèrement translucide) ajouter les carottes cuites pour les faire dorer
    Ajouter le cumin et la cannelle et sur la fin de cuisson puis à feu doux, ajouter l'huile d'olive.

  4. 4

    Si vous aimez vous pouvez ajouter de la coriandre ciselée sur le dessus

Photo de Marie-Soraya Osmond
Recette proposée par Marie-Soraya Osmond

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