Céréales à la cannelle

Recette proposée par 👇
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MATHILDE AGUERRE
Diététicienne
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Publié le 5 septembre 2026

idéal pour un petit-déjeuner sain et gourmand!


🕰️ Temps total : 20min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

  • 300 g farine
  • 1 cs beurre de cacahuètes
  • 1 pincée de sel
  • 4 cs sirop d'érable
  • 120 ml eau
  • 1 cannelle

✏️ Instructions

1
Mélanger tout les ingrédients et former une boule
2
Étaler la pâte et quadriller là en carré (ou autre forme souhaité) à l'aide d'un couteau
3
Saupoudrer de cannelle puis enfourner au four à 180°C pendant 15 à 20min
4
Séparer les céréales et les conserver dans une boîte hermétique pendant 1 semaine