Chili sin carne
Préparation 40 min
Total 0 min
Facile
Publiée le 7 mai 2024
Ingrédients
2 portions
- Haricots rouges 1
- Mais 1
- Poivrons 1
- Oignons 1
- Ail 1
- Tomates 2
- Poudre chili 1
- Cumin en poudre 1
- Paprika 1
- Sel/poivre 1
- Riz complet/semi complet 60 g
En pratique
- Temps total
- 0 min
- Préparation
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 2
Préparation
-
1
Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
-
2
Ajoutez l'ail haché et faites revenir pendant une minute de plus.
-
3
Incorporer les dés de poivron rouge et laissez cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
-
4
Ajoutez les haricots rouges égouttés, le maïs en grains et les tomates concassées dans la casserole.
-
5
Assaisonnez avec la poudre de chili, le cumin, le paprika, le sel et le poivre. Mélangez bien.
-
6
Laissez mijoter le chili pendant environ 20-25 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps.
-
7
Une fois prêt, servez le chili dans des bols accompagné de riz.
Recette proposée par Morgan Le Moël