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Chili végé
Publié le 9 février 2026
Vidéo : https://www.instagram.com/reel/CjVicAPpmta/?igsh=MTlvMnZvcjdyaXBuNQ==
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 100 g Haricots rouges cru
- 100 g Riz complet cru
- 1 Oignon
- 3 cs Persillade
- 2 cs Huile de tournesol oléique
- 100 ml Bouillon de légumes
- 150 ml Sauce tomate
✏️ Instructions
1
Dans une casserole, déposer l'huile, la persillade et les oignons. Faire fondre les oignons.
2
Rajouter le riz et le bouillon à feu doux.
3
Une fois le bouillon réduit, rajouter la sauce tomate. Bien mélanger. Cuire 10 minutes.
4
Rajouter les haricots rouges.
5
Une fois les haricots rouges cuits, déguster !
Recette proposée par 👇
Chloé Davignon
Diététicienne
Diététicienne
