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Choufleur pop corn
Publié le 6 novembre 2025
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1.5 Chou-fleur
- 2 cs Huile végétale
- 2 cc Paprika ou curry
✏️ Instructions
1
1. Détailler le chou-fleur en petits bouquets.
2. Le mélanger avec l’huile et le paprika.
3. Enfourner 20 à 30 minutes à 180°C.
4. Remuer régulièrement et en fin de cuisson, passer le
four en mode grill.
Bonne dégustation ! En accompagnement avec une part de protéine et une part de féculents.
2. Le mélanger avec l’huile et le paprika.
3. Enfourner 20 à 30 minutes à 180°C.
4. Remuer régulièrement et en fin de cuisson, passer le
four en mode grill.
Bonne dégustation ! En accompagnement avec une part de protéine et une part de féculents.
Recette proposée par 👇
Hassia Achour-tani
Diététicienne
Diététicienne
