Compote pomme/datte

Recette proposée par 👇
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Marine Charlier
Diététicienne
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Publié le 11 juillet 2025


🕰️ Temps total : 40min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 300 g Pomme Canada, pulpe, crue
  • 10 g Datte, pulpe et peau, sèche

✏️ Instructions

1
Nettoyez et coupez la pomme en morceaux.
2
Dénoyautez les dattes et les coupez en petits morceaux.
3
Faire cuire dans une casserole, avec un fond d'eau les pommes ainsi que les dattes.
Cuire à feu doux et à couvert pendant 10 à 15 min.
4
Mixez ou écrasez à la fourchette.