Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Crumble pomme poire chocolat
Crumble pomme poire chocolat
Publié le 31 mars 2026
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 398
- Protéines : 4,7g
- Lipides : 13g
- Glucides : 64g
- Fibres : 8g
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 450 g Poire
- 500 g Pomme
- 30 g Pépites de chocolat
- 40 g Sirop d'agave
- 40 g Huile de coco
- 160 g Farine de blé semi complète
✏️ Instructions
1
Préchauffe le four 180°C.
2
Nettoie, épluche et coupe les fruits en petits morceaux.
3
Fais-les revenir dans une poêle à feu moyen avec une cuillère à soupe de sirop d'agave.
4
Dans un saladier, fais fondre l'huile de coco puis ajoutes-y le reste de sirop d'agave et la farine. Mélange le tout jusqu'à obtenir une pâte friable.
5
Mélange les fruits avec les pépites de chocolat avant de disposer dans le fond du moule à crumble.
6
Ajoute la pâte à crumble sur le dessus puis enfourne pendant 15 minutes. Déguste quand c'est encore chaud.
Recette proposée par 👇
Mélanie Proust
Diététicienne
Diététicienne
