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Curry de pois chiche
Publié le 13 octobre 2026
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1 Pois chiche (boites)
- 1 cc Epices (cumin, curry, curcuma)
- 1 Sauce tomate (boite)
- 1 Oignon
- 1 Carotte
- 200 g Epinards surgelés ou frais
- 5 cs Lait de coco
✏️ Instructions
1
Mettre dans une poêle les pois chiches avec les épices, ajouter la sauce tomate, l'oignon haché, la carotte râpée, les épinards et le lait de coco
2
Mijoter 20 min
Recette proposée par 👇
Gladys BRUYERE
Diététicienne
Diététicienne
