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Diabolo Pomme

Recette proposée par 👇

Consuelo Gonzalez Munoz
Diététicienne

Publié le 7 juillet 2026

Le petit plus nutrition : Apporter un peu de goût à l'eau est une stratégie reconnue pour encourager la prise de boisson, en particulier chez les personnes qui boivent peu spontanément ou qui ont des difficultés à avaler de l'eau plate. Contrairement à un sirop classique, très concentré en sucre et pauvre en nutriments, le jus de pomme apporte naturellement quelques vitamines et minéraux, pour une boisson moins sucrée et plus intéressante sur le plan nutritionnel. Un sirop très sucré ou un jus de pomme peut même avoir l'effet inverse de celui recherché en donnant soif plutôt qu'en hydratant durablement.

🕰️ Temps total : 2min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 2min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

10 cl Eau gazeuse
10 cl Jus de pomme

✏️ Instructions

Mélangez l'eau gaseuse et le jus de pomme (environ 2/3 - 1/3).
Servez immédiatement, bien frais.
Astuce : remplacez l'eau gaseuse par de l'eau plate pour une version sans bulles, plus adaptée en cas de non-goût ou de difficulté à avaler les boissons gazeuses.