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Eau aromatisée
Publié le 22 juin 2026
Idéale pour aider à s'hydrater davantage, notamment en période de forte chaleur !
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 l Eau gazeuse (ou plate)
- 4 Cm de gingembre (ou tiges de menthe)
- 150 g Citron jaune ou vert (ou framboise)
✏️ Instructions
1
Laver & découper le gingembre en très petits morceaux (ou laver la menthe).
2
Laver & découper en rondelles le citron (ou laver les framboises)
3
Ajouter l'eau par dessus et laisser infuser au moins 2h au frigo.
Ps : j'ai utilisé de la Rozana, qui est riche en Magnésium
Ps : j'ai utilisé de la Rozana, qui est riche en Magnésium
Recette proposée par 👇
Laura Landais
Diététicienne
Diététicienne
