Illustration culinaire : Emincés de pavés de boeuf marinés sautés aux poivrons et riz

Emincés de pavés de boeuf marinés sautés aux poivrons et riz

Préparation 5 min Total 15 min Facile

Un repas express relevé et coloré !
Astuce végétale : vous pouvez remplacer les pavés de bœuf par du seitan mariné émincé.

Photo de Nathalie SOMVILLE Recette proposée par
Nathalie SOMVILLE, diététicienne à Pau
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Publiée le 7 août 2026

Ingrédients

2 portions
  • pavés de bœuf marinés ou tranches de seitan 2
  • poivrons 2
  • de riz basmati déjà cuit 200 g
  • d'huile d'olive 2 cc

En pratique

Temps total
15 min
Préparation
5 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Émincer les pavés de bœuf ou le seitan et détailler les poivrons en lanières.

  2. 2

    Dans une poêle bien chaude avec 2 c. à c. d'huile, faire sauter les lanières de poivrons à feu vif 4 minutes.

  3. 3

    Ajouter les émincés et poursuivre la cuisson 5 minutes.

  4. 4

    Incorporer le riz cuit en fin de cuisson pour le réchauffer.
    Un plat à déguster bien chaud !

Photo de Nathalie SOMVILLE
Recette proposée par Nathalie SOMVILLE

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