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Energy ball datte, purée d'amande, noix
Publié le 2 septembre 2026
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 10 dattes
- 2 c.s. de purée d'amandes complètes
- 4 c.s. de flocons d'avoines
- 15 noix
- 1 c.s. de miel
✏️ Instructions
1
Mixer les dattes, la purée d'amande et le miel
2
Ajouter les flocons d'avoine et mixer à nouveau. Mettre le mélange dans un saladier
3
Mixer grossièrement les noix et les ajouter dans le saladier
4
Faire des petites boules.
Ensuite vous pouvez les rouler dans des graines (j'ai utilisé des graines de sésame noire)
Ensuite vous pouvez les rouler dans des graines (j'ai utilisé des graines de sésame noire)
Recette proposée par 👇
Camille CHEENNE
Diététicienne
Diététicienne
