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Energy balls
Publié le 31 mars 2026
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 236
- Protéines : 4,4g
- Lipides :17g
- Glucides : 17,6g
- Fibres : 5,5g
🕰️ Temps total : 0min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 3
🥕 Ingrédients
- 75 g Figue séchées
- 40 g Noix de pécan
- 10 g Raisins secs
- 30 g Fruits rouges frais ou surgelés
- 20 g noix de coco râpée
- 20 g Purée d'amande
✏️ Instructions
1
Mixe tout les ingrédients sauf la coco râpée jusqu'à obtenir une pâte.
2
Forme les balls en roulant la pâte entre tes paumes.
3
Dispose la poudre de coco dans une assiette et roule les balls dedans. Tu peux déguster.
Recette proposée par 👇
Mélanie Proust
Diététicienne
Diététicienne
