Energy balls
Préparation 10 min
Total 0 min
Facile
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 236
- Protéines : 4,4g
- Lipides :17g
- Glucides : 17,6g
- Fibres : 5,5g
Publiée le 31 mars 2026
Ingrédients
3 portions
- Figue séchées 75 g
- Noix de pécan 40 g
- Raisins secs 10 g
- Fruits rouges frais ou surgelés 30 g
- noix de coco râpée 20 g
- Purée d'amande 20 g
En pratique
- Temps total
- 0 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 3
Préparation
-
1
Mixe tout les ingrédients sauf la coco râpée jusqu'à obtenir une pâte.
-
2
Forme les balls en roulant la pâte entre tes paumes.
-
3
Dispose la poudre de coco dans une assiette et roule les balls dedans. Tu peux déguster.
Recette proposée par Mélanie Proust
