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Energy balls
Energy balls
Recette proposée par 👇
Julie Vercalsteren
Diététicienne
Prendre rendez-vous
Publié le 7 juillet 2026
🕰️ Temps total :
15min
🧑🍳 Temps de préparation :
0min
💪 Difficulté :
facile
🙋 Nombre de personnes :
10
🥕 Ingrédients
130 g flocon d'avoine
40 g poudre de noisette ou d'amande
100 g purée d'amande
90 g dattes
30 g sirop d'agave
60 g amandes et noix de pécan
50 g pépites de chocolat
✏️ Instructions
1
Placez dans le mixeur, les dattes dénoyautées, le beurre d'amande et le sirop d'agave et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
2
Incorporez les flocons d'avoine, la poudre de noisettes, les amandes, les noix de pécans et les pépites de chocolat.
3
Mélangez le tout à la première vitesse du mixeur pendant 1 à 2 minutes.
4
Transvasez le mélange dans un saladier et formez des boules de taille moyenne entre vos mains.