Illustration culinaire : Filet mignon miel moutarde

Filet mignon miel moutarde

Préparation 10 min Total 40 min Facile

Accompagner d'un féculent et légumes.
Blé/ brocolis
Riz complet grillé/ carottes

Photo de Emilie Chery Recette proposée par
Emilie Chery, diététicienne à Toulouse
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Publiée le 9 novembre 2026

Ingrédients

4 portions
  • Filet mignon 500 g
  • Moutarde 2 cs
  • Miel 2 cs
  • Champignons 600 g
  • échalotes 4

En pratique

Temps total
40 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four.
    Laver et découper les champignons et les échalotes.

  2. 2

    Dans un plat à gratin, ajouter les légumes et le filet mignon.
    Ajouter de l'eau en fond.

  3. 3

    Mélanger le miel et la moutarde dans un bol.
    Badigoner le filet mignon du mélange.
    Enfourner pour une 25 à 30mn à 200°C

Photo de Emilie Chery
Recette proposée par Emilie Chery

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