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filets de merlan à la provençale
Publié le 7 juin 2025
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 4 filets de merlan
- 3 tomates (grosses)
- 20 olives noires
- 1 basilic (botte)
- 1 cs herbes de provence
✏️ Instructions
1
Préchauffer le four à 200 degrés.
2
Disposer les filets de merlan , les tomates coupées en tranches, le basilic et les olives dans un plat.
Saupoudrer d'herbes de provence. Saler, poivrer.
Saupoudrer d'herbes de provence. Saler, poivrer.
3
Enfourner 15min et déguster avec un filet d'huile d'olive.
Recette proposée par 👇
laetitia socha
Diététicienne
Diététicienne
