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Filets de truite en papillote

Recette proposée par 👇
Photo de Gladys BRUYERE
Gladys BRUYERE
Diététicienne
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Publié le 5 février 2026


🕰️ Temps total : 0min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

  • 4 Truite en filet
  • 2 Citron vert
  • 0.5 Gingembre
  • 20 g Beurre

✏️ Instructions

1
Placez chaque filet de truite sur un papier d'aluminium, versez dessus un peu de jus de citron vert, salez, poivrez, saupoudrez d'un peu de gingembre.

2
Remettez dessus un filet, salez, poivrez et ajoutez un peu de gingembre et une noix de beurre.

3
Fermez la papillote et faites cuire au four, thermostat 7, 15 minutes.

4
Ouvrez la papillote et garnissez de rondelles de citron vert.