Illustration culinaire : Flan sans pâte

Flan sans pâte

Préparation 15 min Total 60 min Moyen

Flan pâtissier sans pâte.
Un gâteau parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser.

Photo de Marine Dugas Recette proposée par
Marine Dugas, diététicienne à Melle
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Publiée le 5 novembre 2026

Ingrédients

8 portions
  • Lait 1 l
  • Oeuf 2
  • Sucre en poudre 70 g
  • Vanille en poudre 1 cc
  • Maïzena 90 g

En pratique

Temps total
60 min
Préparation
15 min
Difficulté
Moyen
Personnes
8

Préparation

  1. 1

    Fouetter les œufs avec le sucre (le mélange doit blanchir et mousser).
    Y ajouter la maïzena et bien mélanger.

  2. 2

    Porter à ébullition le lait avec la vanille.

  3. 3

    Ajouter le lait bouillant sur la préparation, en deux fois pour éviter de cuire les œufs.
    Mélanger bien et remettre sur feu moyen, tout en remuant en continue jusqu'à épaississement de la préparation.

  4. 4

    Débarrasser dans un moule beurré et fariné pour un démoulage parfait.
    Enfourner 45min à 180°C.

  5. 5

    Bien laisser refroidir avant de déguster.

Photo de Marine Dugas
Recette proposée par Marine Dugas

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