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Flan tomates et thon
Publié le 6 novembre 2025
Un délice d'entrée à la tomate 🍅
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6
🥕 Ingrédients
- 400 g Thon blanc
- 210 2 tomate
- 20 cl Un pot de crème fraîche allégée 15 %
- 120 g 2 Œufs
- 1 pincée de sel
- 1 cs Huile tournesol
- 1 Pincée de paprika
✏️ Instructions
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Préparation de la recette : Peler les tomates (les plonger dans l'eau bouillante), les couper en petits morceaux en ôtant le jus. Emietter le thon puis y ajouter les tomates.
Mélanger les 2 œufs, la crème fraîche et les condiments, puis verser dans le plat en mélangeant.
Mettre au four à 180°C/thermostat 6 de 30 à 45 mn, selon votre four
Mélanger les 2 œufs, la crème fraîche et les condiments, puis verser dans le plat en mélangeant.
Mettre au four à 180°C/thermostat 6 de 30 à 45 mn, selon votre four
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Mettre au four à 180°C/thermostat 6 de 30 à 45 mn, selon votre four
Recette proposée par 👇
Fazia Sadoud
Diététicienne
Diététicienne
