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Frites de carottes
Publié le 13 décembre 2025
Alternative sympa pour faire manger des légumes à toute la famille !
Idéal en accompagnement d'un hamburger...
🕰️ Temps total : 60min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 6 grosses carottes
- 1 cs huile d'olive
- 1 cc sel, épices au choix
✏️ Instructions
1
Préchauffer le four à 210°C.
2
Laver, éplucher et découper les carottes en bâtonnets.
3
Les mélanger dans un saladier avec l'huile d'olive, le sel et les épices (moi je mets curcuma).
4
Les disposer sur une plaque de cuisson, recouverte de papier cuisson et enfourner 15 à 20min.
5
Mélanger les frites et poursuivre la cuisson pour 15 à 20min (en surveillant).
6
C'est prêt ! A manger chaud...
PS : possible de le faire au air fryer, je pense qu'on peut diminuer le temps de cuisson par 2 (10min et 10min).
PS : possible de le faire au air fryer, je pense qu'on peut diminuer le temps de cuisson par 2 (10min et 10min).
Recette proposée par 👇
Laura Landais
Diététicienne
Diététicienne
