Illustration culinaire : Galettes de pommes de terre et PST, salade tiède de haricots verts

Galettes de pommes de terre et PST, salade tiède de haricots verts

Préparation 20 min Total 45 min Facile

Des galettes croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, accompagnées d’une salade tiède de haricots verts. Une façon différente d’utiliser les PST !

Photo de Nathalie SOMVILLE Recette proposée par
Nathalie SOMVILLE, diététicienne à Pau
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Publiée le 14 mai 2026

Ingrédients

2 portions
  • PST 100 g
  • de pommes de terre 250 g
  • de haricots verts surgelés ou en conserve 400 g
  • oeuf 1
  • échalote 1 g
  • de bouillon de légumes 249.6 ml
  • d'huile d'olive 2 cc
  • pincée de persil haché, poivre 1

En pratique

Temps total
45 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Faites cuire les pommes de terre à l'eau puis écrasez-les.

  2. 2

    Faites chauffer le bouillon et ajoutez directement les PST pendant 5 minutes.

  3. 3

    Mélangez les PST égouttées avec les pommes de terre, l’échalote hachée et l’œuf.

  4. 4

    Formez des galettes.

  5. 5

    Faites-les cuire dans une poêle légèrement huilée, environ 4 minutes par face, à feu moyen.

  6. 6

    Pendant ce temps, faites cuire ou réchauffer les haricots verts.

  7. 7

    Servez les galettes avec les haricots verts tièdes, assaisonnés de poivre et de persil.

Photo de Nathalie SOMVILLE
Recette proposée par Nathalie SOMVILLE

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