Illustration culinaire : Gaspacho

Gaspacho

Préparation 10 min Total 120 min Facile
Photo de Marie MARTIN Recette proposée par
Marie MARTIN, diététicienne à Vitré
Voir le profil

Publiée le 24 juin 2026

Ingrédients

2 portions
  • Tomates 3
  • 1/4 concombre 0.25
  • 1/4 poivron rouge 0.25
  • 1/2 oignon 0.5
  • 1/2 gousse d'ail 0.5
  • Huile d'olive 1 cs
  • Vinaigre de Xérès 1 cs

En pratique

Temps total
120 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Laver et couper les légumes en morceaux.

  2. 2

    Mettre tous les légumes dans un blender.
    Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.

  3. 3

    Ajouter l’huile d’olive et le vinaigre.

  4. 4

    Mixer de nouveau et ajuster la texture avec un peu d’eau si nécessaire.

  5. 5

    Réserver au réfrigérateur et servir très frais.

Photo de Marie MARTIN
Recette proposée par Marie MARTIN

Envie d’un accompagnement sur mesure ? Prenez rendez-vous.