Gateau aux courgettes et au chocolat (faible en FODMAP'S)
Préparation 10 min
Total 40 min
Facile
Cap ou pas cap de mettre un légume dans un dessert!
Attention, 1 part par repas
Publiée le 13 janvier 2025
Ingrédients
8 portions
- Courgette 200 g
- Cacao non sucré 20 g
- Maïzéna 50 g
- Sucre 40 g
- Chocolat noir 200 g
- Oeufs 4
En pratique
- Temps total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 8
Préparation
-
1
Laver, éplucher la courgette et râper là.
-
2
Faire fondre le chocolat noir au bain marie.
-
3
Séparer les blancs des jaunes, fouetter les jaunes avec le sucre
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4
Ajouter le cacao en poudre, mélangez, puis ajouter un peu de courgette.
-
5
Ajouter alors la maïzena et le chocolat fondu en mélangeant bien.
-
6
Ajouter le restant de courgette, mélanger.
-
7
Fouetter les blancs en neige bien ferme et incorporer-les au mélange en soulevant bien la pâte pour garder les bulles d'air.
-
8
Répartisser dans un moule anti-abrasif et enfourner 30 minutes à 180°C.
Bon appétit!
Recette proposée par nathalie uytterhaegen