Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Gâteau épinards-bacon-feta
Gâteau épinards-bacon-feta
Publié le 10 février 2026
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 500 g épinards surgelés natures
- 2 oeufs
- 160 g farine d'épeautre
- 250 ml lait
- 30 ml huile d'olive
- 100 g dés de bacon
- 1 bloc de feta
✏️ Instructions
1
Faire décongeler les épinards à la poêle.
2
Préchauffer le four à 180°.
Pendant ce temps, bien mélanger farine, lait, oeufs, huile d'olive.
Pendant ce temps, bien mélanger farine, lait, oeufs, huile d'olive.
3
Une fois les épinards prêts, mélanger le tout avec le bacon et la feta émiettée.
4
Verser la préparation dans un moule carré.
Cuisson 30min à 180 degrés.
Cuisson 30min à 180 degrés.
Recette proposée par 👇
Clara DELMAS
Diététicienne
Diététicienne
