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Gateau pomme-cannelle-avoine
Publié le 19 novembre 2025
Possibilité d'ajouter 20g de whey avec 20ml de lait pour plus de protéines!
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6
🥕 Ingrédients
- 250 g Flocons d'avoine
- 3 g Oeufs
- 200 ml Lait
- 2 Pommes
- 2 cc Cannelle
- 1 Sachet de levure chimique
- 3 cs Miel
- 2 cs Huile neutre
✏️ Instructions
1
Préchauffer le four a 180°C
Eplucher et couper en petits dés les pommes
Eplucher et couper en petits dés les pommes
2
Mixer les flocons d'avoine en farine
Mélanger les ingrédients secs: avoine mixé+ levure+ cannelle
Mélanger les ingrédients secs: avoine mixé+ levure+ cannelle
3
Dans un autre bol fouetter les oeufs+ le lait+ le miel + l'huile
4
Ajouter les pommes coupées en dés
Verser le mélange humide dans le sec
Verser le mélange humide dans le sec
5
Verser dans un grand moule beurré, puis laisser cuire 25-30min a 180°C
Laisser refroidir avant de le découper
Laisser refroidir avant de le découper
Recette proposée par 👇
Louison Charvot
Diététicienne
Diététicienne
