Gaufres au brocolis

Recette proposée par 👇
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Clémence Brunet
Diététicienne
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Publié le 9 février 2026


🕰️ Temps total : 50min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

  • 250 g brocolis
  • 280 g farine semi-complète
  • 2 oeufs
  • 200 g lait demi-écrémé
  • 30 g gruyère râpé
  • 11 g levure chimique

✏️ Instructions

1
Cuire le brocolis à l’eau bouillante ou à la vapeur pendant 25 min, puis l’égoutter et le mixer.
2
Ajouter l’œuf, la farine, la levure, et le lait tout puis mixer le tout.
Ajouter le gruyère, saler et poivrer.
3
Faire chauffer le gaufrier après avoir huilé les plaques.
Faire les gaufres avec la préparation.