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Gnocchis à la patate douce et au sarrasin

Recette proposée par 👇
Photo de Camille CHEENNE
Camille CHEENNE
Diététicienne
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Publié le 2 septembre 2026


🕰️ Temps total : 60min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 30min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

  • 350 de patate douce
  • 150 g de farine de sarrasin
  • 2 c.s. d'amidon de mais (Maizena©)

✏️ Instructions

1
Faire cuire les patates douces à la vapeur avec la peau pendant 10-15 minutes.
Si les patates douces sont grosses, ne pas hésiter à les couper en deux.
2
Pendant ce temps, mélanger la farine de sarrasin et l'amidon de mais dans un bol.
3
Quand la chair est tendre, sortir les patates douces du cuit vapeur et les éplucher immédiatement. Puis les écraser avec un presse purée
4
Ajouter petit à petit, en malaxant à la main. le mélange de farine et d'amidon de mais dans la purée.
5
Quand la pâte est souple mais consistante, la déposer sur le plan de travail préalablement fariné. Former un pavé et l'entreposer au frais 15-20 minutes.
6
Sortir le pavé refroidi et couper au couteau de long rectangles de 2-3 cm de largeur, façonner des boudins en les faisant rouler sur le plan de travail fariné puis découper des tronçons de 2-3 cm
7
Faire cuire les gnocchis dans une casserole d'eau salée.
Y plonger les gnocchis et les retirer à l'aide d'une écumoire lorsqu'ils remontent à la surface