gratin courgette pois chiche fêta
plat facile à réaliser, cuisson au four
Publiée le 10 mars 2025
Ingrédients
- courgette 600 g
- pois chiche 260 g
- fêta 200 g
- ail (entier) 1
- thym 1 cc
- romarin 1 cc
- huile d'olive 4 cs
- skyr 200 g
- menthe 2
- sel 1
- poivre 1
En pratique
- Temps total
- 60 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 4
Préparation
-
1
Lavez et coupez les courgettes en cubes.
Coupez la fêta en cubes également.
Egouttez les pois chiches. -
2
Dans un plat adapté au four mélangez : les courgettes, les pois chiche, la fêta, le thym, le romarin et l'huile d'olive.
-
3
Scalpez le sommet de la gousse d'ail et disposez la au milieu du plat en compagnie de la préparation.
-
4
Enfournez la préparation dans un four chaud : 30-45min à 190°c
-
5
Pour la sauce : dans un bol versez le skyr.
Y ajouter la menthe ciselée, le sel, le poivre, et un peu de thym et romarin selon votre préférence.
-
6
Lorsque la préparation sera cuite vous pouvez récupérer l'ail entier rôti et incorporer à la sauce 3-4 gousses. Le reste de l'ail pourra être ajouté à la préparation.
-
7
Servir chaud accompagné de la sauce froide. Régalez vous !