Gratin de pâtes au thon pauvre en FODMAP
Préparation 20 min
Total 30 min
Facile
Publiée le 12 juin 2024
Ingrédients
2 portions
- Tomates pelées 280 g
- Pâtes à la farine de riz 250 g
- Thon au naturel 140 g
- Oeuf 1
- Sel 1
- Poivre 1
- Fromage râpé 50 g
En pratique
- Temps total
- 30 min
- Préparation
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 2
Préparation
-
1
Préchauffe ton four à 180°C
Fais cuire les pâtes à la farine de riz en enlevant 2minutes au temps de cuisson indiqué sur le paquet puis égoutte les.
En parallèle, mélange 1 conserve de tomates pelées avec 1 oeuf et 1 conserve de thon au naturel, du sel, du poivre et les épices de ton choix, ajoute cela sur les pâtes et mélange bien.
Recouvre de fromage râpé et enfourne un vingtaine de minutes !
Tu peux tout à fait remplacer le thon par du maquereau ou de la sardine
Recette proposée par Sarah Parasote
