Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Houmous express
Houmous express
Publié le 21 septembre 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 1 Boîte de pois chiches (240 g)
- 2 cs Jus de citron (frais ou bouteille)
- 1 Gousse d'ail
- 1 cs Huile d'olive
- 1 Pincée de cumin
✏️ Instructions
1
Egoutter et rincer les pois chiches.
2
Mixer les pois chiches, le jus de citron, l'ail, l'huile et le cumin.
3
Ajouter un peu d'eau si le houmous est trop épais.
Recette proposée par 👇
Marie MARTIN
Diététicienne
Diététicienne
