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Houmous maison
Publié le 17 février 2026
Idéal pour ajouter des protéines supplémentaires à une collation salée ou un plat !
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 120 g Pois chiche
- 1 cs Huile d'olive
- 1 Citron
- 1 Gousse d'ail
- 1 cs Eau
- 0.5 cc Sel, poivre, paprika
✏️ Instructions
1
Mixer les pois chiches, le jus d'un citron, la gousse d'ail, les épices et l'huile d'olive ensemble.
Ne pas hésiter à délayer la préparation avec de l'huile d'olive ou de l'eau.
Ne pas hésiter à délayer la préparation avec de l'huile d'olive ou de l'eau.
Recette proposée par 👇
Lucie Perrier
Diététicienne
Diététicienne
