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Lait d'avoine
Publié le 19 octobre 2026
Idéal si vous souhaitez essayer de faire vos propres laits végétaux.
A noter que le lait d'avoine fait maison à tendance à épaissir lorsqu'on le fait chauffer ; à titre personnel je préfère l'utiliser dans des boissons froides.
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 150 g Flocons d'avoine
- 1 l Eau
✏️ Instructions
1
Dans votre mixeur, mixez vos flocons d'avoine avec l'eau.
2
Filtrez la préparation dans un torchon propre.
3
Conservez pendant 2-3 jours au frigo dans un contenant hermétique.
Recette proposée par 👇
Camille Dehainault
Diététicienne
Diététicienne
