Illustration culinaire : Lasagnes épinards & chèvre

Lasagnes épinards & chèvre

Préparation 20 min Total 45 min Facile
Photo de Anaïs GERVAIS-PRADIGNAC Recette proposée par
Anaïs GERVAIS-PRADIGNAC, diététicienne à Valence-en-Poitou
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Publiée le 14 décembre 2025

Ingrédients

6 portions
  • Pâtes à lasagnes 20
  • Epinards en branches surgelés 800 g
  • Chèvre 300 g
  • Lait demi-écrémé 1000 ml
  • Farine 100 g
  • Beurre 100 g
  • Emmental râpé 100 g
  • Sel 0.5 g
  • Poivre 0.5 g

En pratique

Temps total
45 min
Préparation
20 min
Difficulté
Facile
Personnes
6

Préparation

  1. 1

    Faites cuire les épinards selon les indications, puis égouttez les pour retirer l'eau.

  2. 2

    Préparez la béchamel : Faites fondre le beurre dans une casserole puis ajoutez la farine et mélangez 1 à 2 minutes.
    Versez progressivement le lait chaud tout en mélangeant jusqu'à obtenir une béchamel lisse et épaisse (environ 8 minutes).
    Salez et poivrez.

  3. 3

    Préchauffez le four à 210°C.

  4. 4

    Dans un grand plat, alternez jusqu'à épuisement des ingrédients : pâtes à lasagnes, béchamel, épinards et morceaux de chèvre.
    Terminez par une couche de béchamel et parsemez d'emmental râpé.

  5. 5

    Enfournez environ 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

Photo de Anaïs GERVAIS-PRADIGNAC
Recette proposée par Anaïs GERVAIS-PRADIGNAC

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