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Légumes d'hiver rôtis au four

Recette proposée par 👇
Photo de Caroline GROUSELLE
Caroline GROUSELLE
Diététicienne
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Publié le 8 juillet 2026


🕰️ Temps total : 105min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 30min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6

🥕 Ingrédients

  • 6 panais
  • 3 gros oignons jaunes
  • 500 g de pommes de terre Charlotte
  • 1 petit potiron
  • 5 cs d'huile d'olive
  • 2 cs de thym séché
  • 2 cs de romarin séché
  • 2 cs de sucre
  • 0 Sel et poivre

✏️ Instructions

1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Épluchez et coupez les panais cubes.
Pelez et coupez les oignons en quartiers.
Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux.
Ouvrez le potiron, épépinez-le et coupez la chair en quartiers.
3
Déposez les légumes sur la lèchefrite du four. Assaisonnez avec les herbes sèches, le sucre, du sel et du poivre. Versez l'huile d'olive et mélangez soigneusement avec les mains.
4
Enfournez pour 45 minutes. Vérifiez la cuisson des légumes en les piquant avec la pointe d'un couteau, ils doivent être tendres.
5
Augmentez alors la température du four à 210°C, et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes, jusqu'à obtenir une belle coloration.
6
Servez dès la sortie du four accompagné d'émincés de boeuf ou de dinde cuits dans une poêle anti-adhésive avec un filet d'huile d'olive.