Mafé de poulet & riz
Préparation 15 min
Total 35 min
Facile
Publiée le 20 septembre 2025
Ingrédients
4 portions- 4 escalopes de poulet
- 400g de tomates
- 4 CS de beurre de cacahuète
- 2 oignons
- 2 verres de riz (pesé cru)
- 1 bouillon de légumes
En pratique
- Temps total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 4
Préparation
-
1
Faites cuire le riz selon les instructions du paquet (soit environ 10 minutes dans de l'eau bouillante salée). Une fois cuit, égouttez-le et réservez
-
2
Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons en petits morceaux. Réservez
-
3
Coupez le poulet en petits morceaux. Réservez
-
4
Dans une casserole, faites chauffer un filet d'huile d'olive puis faites revenir les oignons pendant 3 minutes à feu moyen
-
5
Ajoutez ensuite la tomate, mélangez et laissez réduire pendant 5 minutes à feu moyen
-
6
Ajoutez ensuite de l'eau (13 cl par personne), le bouillon et le beurre de cacahuète puis remuez bien
-
7
Ajoutez le poulet coupé en morceaux puis laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre
Recette proposée par Alexandra Igui