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Milk-shake à la banane enrichi
Publié le 6 septembre 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 125 ml Lait demi-écrémé
- 50 g Banane
- 1 Quelques gouttes de jus de citron
- 5 g sucre
- 5 g Poudre de protéine
✏️ Instructions
1
Éplucher et découper la banane.
Citronner légèrement les rondelles afin d'éviter le noircissement des fruits.
Mixer le lait, la banane, le sucre et la poudre de protéines.
Servir bien frais.
Citronner légèrement les rondelles afin d'éviter le noircissement des fruits.
Mixer le lait, la banane, le sucre et la poudre de protéines.
Servir bien frais.
Recette proposée par 👇
Hélèna Fidelin
Diététicienne
Diététicienne
