Milkshake Fraise
Préparation 5 min
Total 5 min
Facile
Pour rendre le Milkshake plus sain que les versions industrielles ! A prendre en collation ou comme petit déjeuner
Publiée le 25 septembre 2026
Ingrédients
1 portion
- Fraises (surgelées ou non 150 g
- Lait (demi-écrémé ou écrémé) 200 ml
- Glaçons (sur les fraises ne sont pas surgelées) 3
- Arome vanille ou menthe (ou autre, au choix !) 10 g
En pratique
- Temps total
- 5 min
- Préparation
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Garder tous les ingrédients au frais.
Si vous avez la possibilité de congeler les fraises c'est encore mieux pour un milkshake bien onctueux ! -
2
Rincer soigneusement les fraises à l'eau claire pour les équeuter. Si besoin, en fonction de leur taille, les couper en deux.
-
3
Déposer dans un blender les fraises, les glaçons, puis le lait. Ajouter l'arôme choisi.
Si vous utilisez des fraises surgelées, pas besoin de glaçon -
4
Mixer à la puissance maximum pendant environ 30 secondes, jusqu'à obtenir une préparation onctueuse et homogène.
-
5
Servir rapidement dans un grand verre puis décorer (c'est important !)
Recette proposée par Mélissa Bros