Milkshake poire chocolat
Préparation 10 min
Total 10 min
Facile
Valeur nutritionnelle par portion :
- Calories : 252
- Protéines : 5,6g
- Lipides : 10g
- Glucides : 36g
- Fibres : 6g
Publiée le 1 avril 2026
Ingrédients
1 portion
- Poire 1
- Lait de soja 250 ml
- Chocolat noir 70% 10 g
- Whey protein chocolat 10 g
- Noix 1
En pratique
- Temps total
- 10 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 1
Préparation
-
1
Commence par laver, éplucher et couper les poire en morceaux.
-
2
Concasse le chocolat en petits morceaux.
-
3
Dans un blender / mixeur, verse les morceaux de poids, le lait de soja, le chocolat concassé et la whey.
-
4
Mixe jusqu'à obtenir une texture homogène.
-
5
Verse dans un verre, parsème avec la noix concassée et déguste !
Recette proposée par Mélanie Proust