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Mousse choco-avocat noisettes torrefiées
Publié le 14 octobre 2026
Une recette à Index Glycémique faible, gourmande et facile
Sélectionner une pâte à tartiner n'apparait pas en première position dans la liste d'ingrédient
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 1 Avocat
- 1 cs Pâte à tartiner
- 1 cs Noisettes concassées
✏️ Instructions
1
Prendre un avocat bien mûre et extraite la chair. L'écraser et le fouetter jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
Ajouter la pâte à tartiner et bien mélanger. Ajouter une petite pincée de sel (facultatif). Mettre dans des petites verines.
Réserver au frais pendant au moins 2 heures.
Servir avec un peu de noisettes concassées dessus.
Ajouter la pâte à tartiner et bien mélanger. Ajouter une petite pincée de sel (facultatif). Mettre dans des petites verines.
Réserver au frais pendant au moins 2 heures.
Servir avec un peu de noisettes concassées dessus.
Recette proposée par 👇
Marie Raynaud
Diététicienne
Diététicienne
