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Muesli (6 portions de 50G)
Publié le 3 novembre 2025
Besoin d’un coup de boost sain et gourmand ? Le muesli maison est ton allié idéal ! Parfait le matin pour un petit-déjeuner complet, le sport ou une collation pour recharger les batteries, il t’apporte l’énergie nécessaire pour rester en forme toute la journée.
Accompagner d'un yaourt nature il est délicieux
🕰️ Temps total : 25min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6
🥕 Ingrédients
- 200 g Flocons d'avoine
- 100 g Compote
- 2 cs Miel
- 150 g Oléagineux
✏️ Instructions
1
Concassez les oléagineux de votre choix (pistache, noix de cajou, noix de Grenoble, noisette, amande...)
2
Mélangez tous les ingrédients ensemble
3
Etalez le tout sur une plaque cuisson et faites cuire 20min à 180°C
4
Une fois refroidit, émiettiez et réservez dans un bocal hermétique
Recette proposée par 👇
Eva Inemer
Diététicienne
Diététicienne
