Illustration culinaire : Muffins aux pommes rôties et chocolat noir

Muffins aux pommes rôties et chocolat noir

Préparation 15 min Total 15 min Facile

Variantes possibles à la cannelle, avec d'autres fruits, ...

Valeurs nutritionnelles pour 1 muffin :
-> Energie : 287.5 g
🥩 Protéines : 7 g
🧈 Lipides : 10 g
🌾 Glucides : 39 g
🥬 Fibres : 3 g

Photo de Gaëlle Diveu Recette proposée par
Gaëlle Diveu, diététicienne à Pourrières
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Publiée le 2 décembre 2024

Ingrédients

1 portion
  • Pommes 3
  • Sucre 80 g
  • Farine de blé T45 100 g
  • Jus d'orange 2 cs
  • Levure chimique 8 g
  • Poudre d'amandes 80 g
  • Lait demi écrémé 200 ml
  • Carreaux de chocolat noir 4

En pratique

Temps total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Pelez les pommes et coupez-les en petits dés
    Faites les revenir dans une poêle, avec le jus d'orange et à couvert, jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes.

  2. 2

    Dans un saladier, mélangez la farine avec la levure mélangée au lait.
    Ajoutez-y le sucre, la poudre d'amandes et les pommes rôties.

  3. 3

    Graissez ou couvrez de papier sulfurisé, 6 petits moules en silicone à muffins
    Déposez-y la pâte.
    Coupez grossièrement les carrés de chocolat en grosses pépites et en déposer sur le dessus.

  4. 4

    Enfournez dans un four chaud à 180°C pendant 40 minutes
    Pensez à vérifier avec la pointe d'un couteau, la cuisson.

Photo de Gaëlle Diveu
Recette proposée par Gaëlle Diveu

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