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Nouilles Soba aux crevettes

Recette proposée par 👇
Photo de Karine Davidson
Karine Davidson
Diététicienne
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Publié le 15 décembre 2025


🕰️ Temps total : 20min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 2 cs Sauce soja
  • 170 g Crevettes cuites décortiquées
  • 120 g Nouilles Soba
  • 1 Echalote
  • 150 g Carottes
  • 300 g Poireaux en rondelles (frais ou surgelés)
  • 5 g huile de coco
  • 1 Pincée de 4 épices et curry en poudre

✏️ Instructions

1
Faites cuire les nouilles Soba dans de l'eau bouillante comme indiqué sur le paquet.
Egouttez et réservez.
2
Coupez les poireaux en rondelles et les carottes en julienne. Emincez l'échalote.
3
Dans un wok, faites chauffer l'huile de coco et faites revenir l'échalote, les poireaux et les carottes 5 à 6 minutes. Assaisonnez avec du sel et du poivre et saupoudrez de 4 épices et de curry (1 pincée de chaque).
Ajoutez les crevettes, mélangez bien et laissez encore 1 minute sur le feu.
4
Ajoutez les nouilles, versez la sauce soja, mélangez, rectifier en curry si nécessaire.
Servez bien chaud !