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Omelette aux épinards & feta avec son pain complet
Publié le 3 mars 2026
Idéal au PDJ ou en repas avec une portion de crudités en plus.
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 2 Œufs
- 60 g Epinards frais
- 30 g Feta
- 40 g Pain complet
- 1 cc Huile d'olive
✏️ Instructions
1
Faire tomber les épinards 2 à 3min dans l'huile d'olive.
2
Battre les oeufs dans un bol et les verser dans la poêle.
3
Ajouter la feta émiettée, cuire 4 à 5min.
4
Servir avec le pain complet préalablement grillé.
Recette proposée par 👇
Lucie Perrier
Diététicienne
Diététicienne
