Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Omelette aux légumes verts et fromages de chèvres
Omelette aux légumes verts et fromages de chèvres
Publié le 19 octobre 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 4 Oeufs
- 1 Poignées d'épinard frais
- 0.5 1/2 courgette râpée
- 30 g Fromage de chèvre
- 1 cs Huile d'olive
- 1 Sel, poivre, herbe de Provence
✏️ Instructions
1
Battre les oeufs, ajouter les légumes et assaisonner
2
Faire chauffer l'huile dans une poêle et verser la préparation
3
Cuire à feu doux 3-4 min, ajouter le fromage de chèvre à la fin pour qu'il fonde légèrement?
Recette proposée par 👇
Camille Patin
Diététicienne
Diététicienne
