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Omelette sucrée du matin

Recette proposée par 👇

Marie Soldet
Diététicienne

Publié le 1 avril 2026

Alors pourquoi cette omelette le matin ? Tout simplement parce qu'elle nous apporte protéines et gras dont nous avons besoin au PDJ afin d'éviter, entre autres, la fringale quelques heures plus tard.

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 0min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

2 Oeufs
1 cs Boisson végétale ou lait
1 cs Beurre de cacahuète
1 Cannelle
1 cc Miel
1 Sel

✏️ Instructions

Dans un bol mélanger le lait, le beurre de cacahuète et les oeufs. Bien mélanger le tout

Dans une poêle légèrement huilée, déposer la préparation. Cuire comme une omelette a feu moyen

Une fois que les bords se décollent, retourner l'omelette et cuire l'autre coté

Une fois cuite, verser l'omelette dans une assiette, mettre un peu de miel (vous pouvez ajouter des fruits dessus si vous souhaitez)

Puis régalez-vous !